У Мукачеві силовики будуть змагатися у “Mukachevo Murph Challenge”

кросфит

Вже цієї суботи в Мукачеві вперше відбудеться спортивний захід з виконання легендарного кросфіт комплексу “The Murph”, який включає:
• біг 1,6 км (1 миля); 
• 100 підтягувань; 
• 200 віджимань; 
• 300 присідань; 
• біг 1,6 км (1 миля).

Виконання комплексу проходить у вільному стилі, тобто підтягування, віджимання та присідання можна розбивати на декілька підходів.

Учасники зможуть вибрати класичний варіант виконання даного комплексу (з 9 кілограмовим жилетом) або легший (без жилету).


Завдання – закінчити комплекс за мінімальний час.

Переможці Mukachevo MURPH Challenge окрім пам‘ятних кубків також отримають грошову винагороду.

Організатори вже оприлюднили програму спортивного заходу, який відбудеться 7 вересня, в парку «Перемога» (локація – біля алеї сакур): 
– 9.00 – підтвердження реєстрації учасників, отримання стартових номерів
– 9.40 – організатори нагадують правила виконання комплексу, показують правильність виконання вправ
– 10.00 – старт змагань
– 11.40 – підведення підсумків та нагородження переможців
– 12.00 – майстер клас для учасників та гостей заходу від Богдана Кожухарика – кваліфікованого тренера з йоги і функціонального тренінгу.

Дата: 7 вересня 2019

Місце: м. Мукачево, парк “Перемоги”

Надішліть коментар on "У Мукачеві силовики будуть змагатися у “Mukachevo Murph Challenge”"

Надішліть коментар

Ваш email адреса не буде опублікований.


*